Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 125,81g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Евроспар Чиа Пудинг с Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макси Хлеб Европейский в Нарезку. Lunch: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Annat: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Молочная Станция Молоко 3,2%, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|