Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 99,30g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Телец Хлеб Рижский с Семечками. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Цукини, Лента Фарш Свинина Говядина. Middag: Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya2580. 's vikthistorik
|