Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 96,96g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный . Lunch: ВкусВилл Лимонад Лаванда, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Соус Терияки Сладкий, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриная Котлета с Творогом. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Mort Subite Пиво Kriek Lambic, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, Шампиньоны Жареные, Василеостровская Пивоварня Pineapple Ale, Клубника, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. Snacks/Annat: Dalla Costa Макаронные Изделия «Сердечки» 3-Цветные. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 apr 24 av medlem: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
К сожалению, очень медленно всё :(
25 apr 24 av medlem: питоняшка
|
Ну и хорошо что медленно! Это лучше даже👍
25 apr 24 av medlem: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|