Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 42,02g | Kolh.: 35,02g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Сладкий Красный Перец. Lunch: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Красный Сладкий Перец, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|