Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 108,18g | Prot: 46,34g | Kolh.: 343,27g.
Frukost: Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый, Золотая Русь Драже Молочное с Какао "Трюк", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Lunch: Победа Молочный Шоколад с Криспом, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Победа Шоколад Молочный с Вафельной Крошкой, ВкусВилл Питахайя, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Middag: Махеевъ Соус Манго-Чили, Сагуны Язык Свиной в Желе, Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый, Ржаной Хлеб, Махеевъ Соус Барбекю, Красная Цена Студень Сытный. Snacks/Annat: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Победа Молочный Шоколад с Криспом, Сириус Драже. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|