Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 132,39g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Командор Булочка с Заварным Кремом, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе в Капсулах, Яйцо-Пашот. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Сад Меренговый Рулет с Манго, Smart Food Рулетик Кордон Блю и Булгур с Грибами. Middag: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Тёма Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|