Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 83,67g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Капучино, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|