Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 107,15g | Kolh.: 162,59g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хачапури, Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Яндекс Лавка Лимонад из Лавки Манго-Маракуйя . Middag: Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Добрый Сок Яблочный, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|