Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 130,87g | Kolh.: 118,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Fine Life Сыр Гауда, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные. Lunch: Самокат Горчица Баварская, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Индилайт Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Чиабатта Ржаная с Индейкой и Соусом Песто. Middag: Ростагроэкспорт Сырок 10% Ваниль, Лента Клубника Свежая, Plantago Протеиновое Печенье Фисташка, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|