Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 72,35g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Lunch: Кофе с Сахаром, Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Middag: Му-Му Куриная Грудка Гриль, Лепешка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|