|
4.2
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 118,42g | Kolh.: 227,92g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный. Middag: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Eco Botanica Зефир, Сметана , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Мандарины, Светлое Пиво. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Fitbit - 11 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|