Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
102,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 119,68g | Kolh.: 179,76g.
Frukost: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Салат витаминный, Индейка в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Сушеные Семена Тыквы, Чернослив, Курага, ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|