Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 159,07g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: 소불고기, 방탄커피. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 양배추, 올리브, 플래티넘 PLATINUM HYDRO WHEY, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토. Middag: 연어, 양상추. Snacks/Annat: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, NOW 브라질넛, 코스트코 냉동블루베리. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|