Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 67,51g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Ратимир Ветчина для Завтрака, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Карат Творожный Сыр с Креветками, Самбери Багет Французский , Фермерское Подворье Творог 9%, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром с Ароматом Кофе, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Магнит Банан, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|