Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 57,98g | Kolh.: 67,78g.
Lunch: Милка Тук, Ашан Помидор, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Цветной Капустой. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut, Vicenta Паста Арахисовая, Красная Цена Хлеб Белый . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✵↜DeadMoth↝✵ 's vikthistorik
|