Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
111,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 54,94g | Kolh.: 339,98g.
Frukost: Küchenmeister Marzipankuchen, Ja! Cola. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Omelett oder Rührei, Wassermelone. Middag: Weingummis, Haribo Lakritz Schnecken. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
|
3070 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MutterErde 's vikthistorik
|