|
5 кг за 50 дней.*
19/50
План -1,9 кг
Факт -1,4 кг
Осталось 4,1
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 163,39g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Картофель, Куриная Печень. Middag: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Дорадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|