Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 56,86g | Kolh.: 71,25g.
Frukost: Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Middag: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|