Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 112,41g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Bushido Кофе Молотый, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Станция Молочная Кефир 1%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречка, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Middag: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Snacks/Annat: Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|