Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 76,28g | Kolh.: 202,07g.
Frukost: Ekmecik Köy Ekmeği, Yeşil Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Şekersiz Çay, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Lunch: Nane, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Seğmen Cevizli Yaz Helvası. Middag: Salçalı Makarna, Dost Ayran, Banvit Şinitzel, Elma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|