Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
69,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 62,69g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocados , Onions , Bell Peppers, Baby Spinach, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Gefen Organic Red Beets, Trader Joe's Hearts of Palm, Carrots , Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts). Middag: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop, Trader Joe's Sauerkraut with Pickled Persian Cucumbers, Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Brownberry 100% Whole Wheat Bun. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|