Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 105,02g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Birtat Bal, Kahve (Demlenmiş), Sirke (Elma Şarabı). Lunch: İçim Fit Kakaolu Süt. Middag: Domates Sosu, Tat Buğday Salatalı Bowl, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Proteinocean CLA+. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|