Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 110,37g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: ВкусВилл Финики Свежие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спагетти с Говядиной 23.04. Middag: Три Правила Картофельное Пюре на Молоке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Самокат Салат Шампиньоны с Морковью по-Корейски, Семга. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|