Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 55,64g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Свежая Марка Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Груша Сезонная, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречка на Воде. Middag: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Вьетконг Папайя Сушёная , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|