Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 48,16g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Fit Parad Стевия, Кофе, Активиа Йогурт Манго, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Макфа Спиральки Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Middag: Fit Parad Стевия, Кофе, Огурец (без Кожуры), Свежий Улов Икра, Хохланд Творожный Сыр, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|