Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3132 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 201,05g | Kolh.: 382,95g.
Frukost: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Principe Riso Basmati, Vemondo Bio Tofu Naturale, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Annat: Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|