Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 85,49g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Синнабоны на Твороге, Синнабоны на Твороге, Polar Лососёвые Треугольники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Рис Отварной. Middag: Синнабоны на Твороге, Сокровища Крыма (Фотисаль) Вино Мускат Ркацители Сладкое Белое, Polar Лососёвые Треугольники, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки . Snacks/Annat: Станичные Арахис Жареный , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 365 Дней Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|