Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 62,11g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Сметана 20%, Мираторг Пельмени. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|