|
Cool 👌
|
111,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 107,36g | Kolh.: 95,90g.
Frukost: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Oeuf. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Oeuf, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Maïs, Mayonnaise. Middag: Monoprix Bio Tomates Pelées , Boulettes de Bœuf. Snacks/Annat: Grimbergen Bière Blonde. mer...
|
|
3548 kcal
|
Träning:
Rugby - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|