Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 173,28g | Kolh.: 359,78g.
Lunch: Alpro Plant Protein, Lidl Nuts Royal, Edeka My Veggie Natur, Banane, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Edeka Basmati-Reis, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Alesto Salatkerne Mix, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Bio Rote Linsen. Snacks/Annat: Äpfel, Bio Leinöl, Edeka My Veggie No Milk, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Peanut Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|