Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 96,12g | Prot: 70,25g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: Гречка Отварная, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Первая Свежесть Куриный Рулет, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Сахар, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Магнит Форель Радужная Слабосоленая (Набор К Пиву), Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яйцо, Тыквенные Семечки, Minerva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Голден, Сельдерей. Snacks/Annat: Хумус домашний, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|