Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 119,57g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриная грудка с сыром в кляре, Булгур, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Карат Творог Зерненый 4%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|