Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 82,90g | Kolh.: 42,07g.
Lunch: Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Сметана 15%, Морковь, Шпинат, Цветная Капуста, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Савушкин Хуторок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|