|
5 кг за 50 дней.
20/50
План -2,0 кг
Факт -2,1 кг
Осталось 3,4
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 141,90g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут, Куриная Печень, Увелка Гречка, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Middag: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Перекресток Форель, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|