|
ЖИЗНЬ всегда поддерживает меня!!!♥️👍💪
|
86,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 79,06g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Яйцо, Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 10%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Middag: Чай, Васаби Васаби, Махеевъ Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|