Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 48,60g | Kolh.: 238,53g.
Frukost: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. Middag: Увелка Паста Птитим, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natad2014 's vikthistorik
|