Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 108,50g | Kolh.: 81,11g.
Frukost: Aldi Walnoten, AH Magere Kwark, Honing. Lunch: Rivercote Knackerbrod Volkoren, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade, AH Gerookte Zalmblokjes, Rivercote Knackerbrod Volkoren, AH Zuivelspread Bieslook Light. Middag: Gekookt Ei. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wauwie033 's vikthistorik
|