Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 67,92g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Nescafé Tradición, Durazno, Maracuyá, Jamón de Pavo, Soprole Queso Rodda, Marraqueta. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Repollo Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Arroz Blanco. Middag: Cebolla en Escabeche, Porotos con Riendas. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Kefir. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|