Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 118,35g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Nothing Naughty Vanilla Whey Protein, Harraways Rolled Oats (40 g), Coffee. Lunch: Feijoa , Toasted White Bread , Anchor Cottage Cheese with Chives, Egg (Whole) . Middag: Pepsi Pepsi Max (Can), Anchor Cottage Cheese with Chives, Toasted White Bread , Egg (Whole) . Snacks/Annat: Nothing Naughty Salted Caramel Protein Bar, Nothing Naughty Raspberry White Chocolate, Coffee, Feijoa , Pepsi Pepsi Max (Can), Gala Apples, Nothing Naughty Salted Caramel Protein Bar , Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|