Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 146,40g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Золотая Пашня Геркулес, Шпинат, Говядина Лопатка, Рич Сок Вишневый. Lunch: Яблоко, Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Мясо Есть Стейк Рибай. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|