Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
102,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2937 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 207,56g | Kolh.: 272,25g.
Frukost: Coffee, america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Turkey Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Subway Double Chicken Chopped Salad. Middag: Cooked Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Cheese Pizza, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Bananas. mer...
|
|
4808 kcal
|
Träning:
Fitbit - 8 timmar, Springa - 10 Km/H - 34 minuter, Vila - 7 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|