Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 33,19g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Colonel Kababz Chicken 65, Chef Soraya Chana Masala, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice. Middag: Cucumber, Feta Cheese , Aidells Chicken & Apple Sausage, Golden Corral Cherry Tomatoes (5 Each), Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Crazy I’m down. FS is broken today!
23 apr 24 av medlem: Mello B
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|