Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 223,53g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Bombbar Natural Bar Pancake, Fine Life Сыр Гауда, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Самокат Горчица Баварская, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Каскад Греча, Aretol Овощной Букет Весенний, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Solvie Protein Cookies Coconut, Мармелад, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|