Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 213,15g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bulk Powders Caséine Micellaire, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder. Lunch: Noisette, Carrefour Pavé de Saumon, Carrefour Lentilles en Conserve, Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Yoplait Skyr 0%, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel . Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Yoplait Skyr 0%, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Lait de Soja. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|