Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 149,98g | Kolh.: 102,45g.
Frukost: Feed Double Choco Crispy. Lunch: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Markal Sésame Complet Grillé, Carrefour Pois Chiches, Yoplait Skyr 0%, Monoprix Bio Tofu Nature, Filet de Poulet. Middag: Poivrons, Monoprix Bio Tofu Nature, Aubergine, Chao'an Vermicelles de Konjac , Mousse choco ultra light. Snacks/Annat: Myrtilles, Framboises, Prozis Dried Coconut, Fraises, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bjorg Lait de Soja Vanille, Kiwi, Nu3 Graines de Chia, Citron, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|