Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 34,76g | Kolh.: 170,53g.
Lunch: Ispanaklı Börek, Çiğ Köfte. Middag: Ispanaklı Börek. Snacks/Annat: Magnolia, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|