|
PT this morning. Workout time will have to be this afternoon. Also no water in the building until 1pm.
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 62,71g | Kolh.: 126,49g.
Frukost: Alani Nu Munchies Protein Shake, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Lunch: Salted Whipped Butter Stick, IKEA Lingonberry Jam, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Lilydale Turkey Bacon, Egg. Middag: Cantaloupe Melons , Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Sabatasso's Pizza Singles. Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|