Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
89,9 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 183,90g | Kolh.: 384,22g.
Frukost: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Домик в Деревне Деревенское Отборное, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Ичалка Сыр Диетический, Новая Изида Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста Стандарт, Яйцо. Lunch: Lorado Шампиньоны Целые, Fish House Окунь, Ичалка Сыр Диетический, Картофель Молодой, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб "Янтарный". Middag: Twix Mini, Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Увелка Геркулес, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|