Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
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76,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1754 kcal
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Fett: 41,19g | Prot: 114,64g | Kolh.: 249,75g.
Frukost: バナナ, コーヒー, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Lunch: セブンイレブン タルタルソース仕立て 海老ブロッコリーサラダ, ゆで卵, トップバリュ 小粒納豆, はくばく もち麦ごはん, ゆで卵, セブンイレブン 石臼挽きそば粉のざるそば. Middag: ゆで卵, セブンイレブン 石臼挽きそば粉のざるそば. Snacks/Annat: トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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