Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 57,70g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Pastel de Zanahoria Glaseado, Café, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Doña María Mole, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Middag: Jamón de Pavo, Pepino (con Cáscara). Snacks/Annat: Helado de Fresa , Molote. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dany.arg080317 's vikthistorik
|